Yadda Kyakkyawan Barci Ke Magance Matsalar Ciwon Olsa

Ciwon Ulcer

Ciwon Olsa (wanda ake kira ulcer a Turanci) shi ne rashin lafiyar da ke faruwa a cikin ciki ko a farkon ƙaramin hanji (wanda ake kira duodenum). Yana faruwa ne lokacin da laushin laka da ke kare cikin ciki ya raunana, wanda hakan ya ba acid ɗin ciki damar lalata bangon ciki, ya haifar da rauni mai raɗaɗi ko rauni.

Dalilan da ke haifar da ciwon ulcer:

1. Ƙwayoyin cuta: Kwayoyin cuta da ake kira Helicobacter pylori (H. pylori) sune dalili na yau da kullun.

2. Yin amfani da magungunan kashe ciwo: Yin amfani da magungunan kashe ciwo irin su aspirin, ibuprofen, da diclofenac na tsawon lokaci.

3. Ƙarin acid a ciki: Wasu abubuwa kamar shan sigari, shan barasa, da damuwa mai yawa na iya ƙara yawan acid a ciki, wanda ke lalata laushin laka.

Alamomin ciwon ulcer:

1. Ciwon ciki mai zafi, musamman bayan ci ko a tsakiyar dare idan kuna ji yunwa.

2. Kumallo

3. Ciki yana kumbura

4. Amai

5. Rashin jin daɗi a cikin ciki. 

Idan kuna jin waɗannan alamomin, yana da kyau ku je asibiti don ganin likita. Likita zai yi wasu gwaje-gwaje don tabbatar da cutar kuma ya ba ku magungunan da suka dace. 

Taimakon da za ku iya ba wa kanku:

· Kada ku sha barasa.

· Dakatar da shan magungunan kashe ciwo.

· Kada ku ci abinci mai yaji sosai.

· A yi ƙoƙarin rage damuwa.

Lura: Bayanin da aka bayar bai wuce ilimi ba. Don haka, a tuntuɓi likita don samun cikakken bayani da magani.

Iya magani kaɗai ba zai maku aiki ba dole sai an gyara wasu abubuwa na rayuwa. Daga ciki Akwai "samun bacci mai kyau"

1. Rage acid a ciki

lokacin bacci, jiki yana rage fitar acid sosai, wanda ke ba wa olsa a ciki damar warkewa.

2. Gyaran ƙwayoyin jiki – bacci yana ƙara sinadaran da ke taimakawa wajen gyaran ƙwayoyin da suka lalace saboda ulcer.

3. Rage damuwa (stress) – rashin bacci yana ƙara cortisol, wanda kan tsananta ulcer. Bacci mai zurfi yana rage faruwar wannan.

4. Ƙarfafa garkuwar jiki – bacci isasshe yana taimaka wa jiki ya yaƙi H. pylori (ƙwayar cutar da ke jawo ulcer).

5. Inganta narkewar abinci – idan ka samu bacci mai kyau, narkewar abinci na tafiya daidai, kuma hakan na rage yiwuwar samun ciwon ciki da kumburi.

A takaice: Magungunan ulcer kawai ba su isa ba su kaɗai su warkar maku da olsa. Yin bacci aƙalla awanni 7–8 a dare yana daga cikin sirrin warkewa daga ulcer.