Hawan Jini na daga cikin cututtukan da suka fi haddasa matsalolin zuciya da mutuwa a duniya. Abin da ya fi ba mutane tsoro shi ne, sau da yawa yana iya zama a jiki ba tare da mutum ya sani ba.
Shi ya sa ake kiransa da:
“Silent killer”
(mai kashe mutum a hankali ba tare da hayaniya ba)
Mutane da yawa sai bayan sun samu matsala kamar stroke ko ciwon zuciya suke gano suna da hawan jini.
Amma duk da haka, a wasu lokuta jiki kan fara nuna wasu ƙananan alamomi tun kafin matsalar ta tsananta.
Hawan jini na faruwa ne idan ƙarfin da jini ke yi a cikin jijiyoyi ya yi yawa fiye da yadda ya kamata.
Idan hakan ya daɗe, yana iya lalata:
– zuciya
– kwakwalwa
– koda
– da jijiyoyin jiki
Alamomin Farko da Mutane Ke Watsi da Su:
1. Yawan Ciwon Kai
Wannan na daga cikin alamomin da aka fi gani, musamman:
– ciwon bayan kai
– ko ciwon kai da safe
Sai dai ba kowane ciwon kai ne hawan jini ke kawowa ba.
Dalili
Idan jini ya yi yawa a jijiyoyi, yana iya ƙara matsin lamba a wasu sassan jiki ciki har da kai.
2. Jiri ko Dizziness
Mutum na iya:
– jin kansa yana juyawa
– ko rashin daidaito yayin tafiya
Wannan na iya faruwa idan matsin jini ya shafi gudan jini zuwa kwakwalwa.
3. Bugun Zuciya da Sauri
Wasu mutane kan ji:
– zuciya na bugawa da ƙarfi
– ko saurin bugun zuciya ba tare da motsa jiki ba
Dalili
Zuciya na iya yin ƙoƙarin tura jini saboda matsin da ke cikin jijiyoyi.
4. Gajiya da Rashin Kuzari
Mutum na iya jin:
– kasala
– rashin kuzari
– ko saurin gajiya
Saboda zuciya da jijiyoyi suna aiki fiye da yadda ya kamata.
5. Duhun Gani
👉 Hypertensive Retinopathy
Hawan jini na iya shafar jijiyoyin ido.
Mutum na iya lura da:
– gani ya dushe
– ko gani ya rikice lokaci-lokaci
6. Rashin Numfashi
A wasu lokuta mutum na iya:
– jin numfashi na wahala
– ko saurin gajiya yayin tafiya
Musamman idan hawan jinin ya fara shafar zuciya.
7. Zubar Jini Ta Hanci
Ko da yake ba kowa ke samu ba, wasu mutane na iya fuskantar:
– zubar jini daga hanci lokaci-lokaci
idan matsin jinin ya yi yawa sosai.
8. Rashin Barci da Damuwa
Wasu masu hawan jini kan fuskanci:
– rashin barci
– yawan tunani
– ko damuwa
👉 Stress
na iya ƙara hawan jini, haka kuma hawan jini na iya ƙara damuwa.
Waɗanda Suke da Haɗari Fiye da Wasu
Haɗarin hawan jini na ƙaruwa ga:
– masu kiba
– masu yawan gishiri a abinci
– masu taba sigari
– masu damuwa
– masu rashin motsa jiki
– da waɗanda iyayensu suna da hawan jini
Yadda Za a Rage Haɗarin Hawan Jini
✔ rage yawan gishiri
✔ motsa jiki
✔ rage kiba
✔ rage damuwa
✔ guje wa taba da barasa
✔ duba BP akai-akai
Lafiya Uwar Jiki